孕妇怀孕的时候，骨盆韧带松弛。加上胎儿不断发育，怀孕时子宫内一个受精卵，逐渐发育成为几斤的胎儿，加重了腰椎的负担，可能引起腰肌疲劳而引发腰痛。在此基础上，若有腰肌劳累和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出。那么孕妇应当如何做才能有效的预防腰椎间盘突出呢?
今天有问必答小编和大家一块说一下孕妇预防腰椎间盘突出的一些方法，具体如下：
