腰肌劳损
很多腰肌劳损患者最明显的一个感觉就是腰疼，那种感觉真的是无法用语言来形容的。患上腰肌劳损的人绝大多数都是因为生活中一些不良的生活习惯造成的，稍不留神就会出现腰肌劳损。那么究竟造成腰肌劳损的因素有哪些呢?接下来我们就来看一下这方面的介绍。
生活中造成腰肌劳损的因素：
1、两人在搬抬重物时，放下物品时动作先后不一致，或者一人不小心滑手的话，就会导致另外一人腰肌无准备地强力收缩，引起扭伤，造成急性腰肌劳损。
2、一手提重物时，可使对侧骶棘肌剧烈收缩，有时也可致伤，如搬自行车或提重物上楼等，大家在平时一定要注意。
3、上期推、举、拉重物，或者是两手举起重物时，这些都需要腰肌使用很大力量，从而非常容易引起腰肌劳损。
4、姿势不良，当长期坐姿和站姿不正确时，容易造成腰部软组织牵拉性损伤，日积月累就会形成腰肌劳损。另外，用力过猛或突然外力打击及弯腰搬重物时发生骶棘肌止点的撕裂伤，也容易引起腰肌劳损。
5、在湿滑的地面行走，不小心失足滑倒或下楼梯滑倒时容易引起急性腰肌劳损。
如果您在生活中存在上面的一些因素的话，那就要注意了，还是尽快改掉这些坏习惯的好。虽然说你一天两天可能还没什么感觉，时间一长腰部是肯定会出问题的，腰肌劳损是最常见的。一旦出现腰部疼痛不止的情况的时候，家人还是尽快将其送至医院就医吧!