做好预防，不让你的腰肌劳损

生活中很多原因都会导致腰肌劳损，比如长时间干体力活的劳动者还有经常弯腰的人都是腰肌劳损的高发人群

专家认为想要彻底告别腰肌劳损，最好的方法就是要做好预防工作，那么我们日常生活中应该如何做好预防呢?