预防腰肌劳损的四大要点

现在很多白领女性都有一个共同的毛病那就是腰肌劳损，其中很大一部分原因就是她们整天坐在办公室内，不出去运动。从中我们知道腰肌劳损的预防工作是非常重要的，那么到底该如何预防腰肌劳损呢?建议大家接着往下看，看完下文您就会知道了。