得了腰椎间盘突出该怎么办

这一阵子频繁加班，体育锻炼也少了，常常感到腰痛、下肢痛，得知自己的腰椎出了问题，经过自己一段时间的调整，感觉好多了。

步骤/方法：

2还有就是注意卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。

3病情严重的就需要开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。