1肥胖的人更易患上腰椎间盘突出，这是因为腰部的脂肪会加重腰椎的负荷，从而腰椎会磨损和退化的更加严重。
2很多人在坐着的时候都喜欢弓着背，弯着腰，而这样对腰椎的伤害极大，长期下去就可发展成腰椎间盘突出，另外长时间的久坐还会导致腰部肌肉劳损，对腰椎也有很大伤害。
3在人到了夏天后，都喜欢裸露腰部，睡觉时也喜欢把空调开得很低，甚至不盖被子，而这样很容易使腰部着凉，腰部着凉后，会导致腰部肌肉痉挛、小血管收缩，引起无菌性炎症，最后导致腰椎间盘突出发生。
