1急性腰扭伤如果治疗不彻底，就会使肌肉筋膜不能完善修复，以至于导致较多瘢痕和粘连，这样会使患者腰部功能减退从而出现疼痛。感觉腰部无力，阴天会更加严重。
2长时间的站立与久坐，会使腰肌长期处于高度张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤。损伤修复后，遗留下的瘢痕和粘连通常会使患者局部出现反应性炎症，从而倒是腰脊酸疼。
3体弱、内脏病变也会使其腰背部应激能力下降从而产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也很容易造成腰肌劳损。
