颈椎病的饮食保健方式介绍

颈椎病在我们的生活中是一种常见的骨科疾病，发病率较高，患者往往不能对此病引起重视，从而导致了此病的不断加重。因此，患者在发现病情后应及时的采取有效的治疗措施，同时并做好相应的保健工作，使病情得到有效的缓解。

颈椎病的饮食保健措施

1、患者在平时要多以清淡易消化的饮食为主，少吃油腻食品，特别是出现了视力模糊、流泪的症状的颈椎病患者，应高多吃如豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等含钙、硒、锌类食物;同时应避免食用辛辣刺激性食物。

2、颈椎病的发生往往伴随着骨质增生、退化以及疏松的症状发生，所以患者应多吃一些补肾益精以及含钙及磷较丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等，使病症得到缓解。

3、在日常饮食方面应注意合理搭配，不要挑食或者偏食，粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，才能促进颈椎病患者的康复，并维持正常人体的需要