颈椎病
核心提示: 时常需要加以保养。尤其是颈椎，应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。
颈椎病在我国属于一种比较高发的疾病，生活中有很多人都因患上颈椎病而困恼。颈椎经是一种慢性疾病，患者在治疗的过程中，千万不要因为久治不愈而放弃治疗，应保持积极的态度，并耐心地做好日常的护理。那么，颈椎病患者都有哪些事项需要注意呢?
1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心。 颈椎病病程较长，椎间盘退变、骨刺生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要避免得过且过的心态。
2、颈椎增生急性发作期或初次发作的病人，要注意休息。卧床休息对于放松颈部肌肉、减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，以及消除组织受压水肿等方面具有重要作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化。
3、时常需要加以保养。尤其是颈椎，应尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时加强颈肌的锻炼。