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包包过重诱发肩周炎,你给包包减负了吗?

2015年04月06日

  肩周炎的是一种慢性的肩部疾病,生活中诱发肩周炎的原因有很多,长期熬夜加班、干过于负重的体力活、过度工作等。据研究显示,肩周炎已成为广大办公的白领人士高发疾病,甚至是长期背过于重的包包也会导致肩周炎病发。

  为什么包包过重也会导致肩周炎发作:

  近日,外企白领李小姐买了一只时下新款单肩大包,走在街头很是抢眼。每天,李小姐的包被塞得满满的,手机、钱包、钥匙、化妆品……甚至上网本也放进包里,足足有四五公斤,而她总是习惯性地背在右肩上。因为单肩大包对一部分都市时尚女孩们还是极具诱惑力的,同时她们也习惯性地装满随身物品出门。医生提醒,如果背包过重,可能会诱发肩周炎。

  半个月后,她开始感觉肩部不适,容易酸痛。又过了一个多礼拜,李小姐觉得肩膀越来越疼,手都抬不起来。为了缓解症状,她还特地去做了几次按摩,效果不太显著,只要一背上包,肩膀还是会很痛。经过邻居张阿姨的介绍,李小姐来到医院检查,被诊断为部分肌肉过度痉挛,若任其发展,极易诱发肩周炎、脊柱侧弯等病症。应检查诊断及时,通过短期的治疗后,现已逐步恢复正常状态。

  专家解释,女性背过重的单肩包时,肩部肌肉一直处于紧张状态,容易导致肌肉痉挛引发肩痛。长此以往,会引起脊椎疼痛,加上女性经常穿高跟鞋,日积月累,会加速腰背部劳损。易患肩周炎及颈腰椎疾病等。

  温馨提示,年轻的女士们不应该一味的追求时髦,要学会正确的背包,有些可以不要用的东西就不要经常放在包里,经常要整理自己的包包,也是给自己的肩膀减轻压力。背包的时候也可以试着换边背等等,肩周炎可不是小病,各位一定要注意保护自己,避免肩周炎的入侵。

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