肩周炎
肩周炎有五十肩之称，从字面上来看，我们就知道其多发生在五十岁左右的人，随着生活压力等方式的改变，越来越多的年轻人也开始出现肩周炎了。肩周炎最明显的症状就是肩部疼痛，但是并不是所有的肩膀疼痛都是由于肩周炎而引起，所以出现肩部长期胀痛以后，就需要积极到正规医院进行检查，彩后根据具体病因进行有针对性的预防与治疗，只有这样我们才能更好的治疗。
步骤/方法：
1肩周炎患者最先表现出来的症状就是肩部的疼痛，刚开始疼痛还不是很明显，休息一段时间以后，症状就会有所缓解，但是长时间以后症状就会加重，出现持续性的疼痛，如果得不到缓解，还会进一步加重。
3在积极治疗的过程中，患者还应该根据季节的变化，进行有针对性的保暖，同时还应该注意劳逸结合，但是并不代表着不需要运动，根据自己的实际病情与身体条件，进行适当的运动，这样好的更快。