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有肩周炎应该注意什么

2015年11月01日

很多人都会受到肩周炎的困扰,那么如果我们得了肩周炎,那么我们在平时的生活中应该注意些什么咧?现在请容许我来发表一下自己的见解!

步骤/方法:

有肩周炎应该注意什么

1一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,如果长时间保持一个工作姿势或者学校姿势,很容易引起肩周炎的复发,可以的话,在工作之余,可以多做上肢上举动作,这样可以降低肩周炎复发的可能!

2可以在每餐喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,多吃一些豆制品,这样就可以降低肩周炎复发的可能!

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