如何预防强直性脊柱炎的发生呢

防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

强直性脊柱炎的发病率在高速化的社会生活中越来越常见，这就使得人们不能不注意到这一疾病，并采取措施预防强直性脊柱炎，但是，往往预防措施不够，下面，让专家告诉我们强直性脊柱炎的正确预防措施吧：

1、防止外伤.因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病.

2、注意保暖.尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵.

3、功能锻炼.根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量.

4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生.注意饮食结构.烟酒要自控，尽量忌掉.

5、克制麻痹.疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗.

6、建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯.