如何预防强直性脊柱炎呢

专家说强直性脊柱炎的发生给患者的脊柱带来了很大的影响，严重的会导致畸形的发生，这时需要做手术进行矮正，专家说给患者带来的痛苦还不止这些，还会导致很多并发症的发生，所以做好强直性脊柱炎的预防很关键，下面就请专家为您详细介绍。

专家说强直性脊柱炎的发生给患者的脊柱带来了很大的影响，严重的会导致畸形的发生，这时需要做手术进行矮正，专家说给患者带来的痛苦还不止这些，还会导致很多并发症的发生，所以做好强直性脊柱炎的预防很关键，下面就请专家为您详细介绍。 1、使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的诱发原因。 2、一个人的姿势不正确，通常会引发许多疾病，其中就有强直性脊柱炎症，所以正确的睡眠姿势一定要保持。 3、加强锻炼可有效预防强直性脊柱炎症、特别是颈部和腰部的活动。 4、防止风寒、潮湿的侵袭，因为这些可能导致强直性脊柱炎。 5、防止过度疲劳，一旦劳累会加重强直性脊柱炎的症状。 6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。 7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。