强直性脊柱炎如何护理

强直性脊柱炎是一种慢性的而且有隐藏性的疾病。在期患病的过程中，治疗不是什么难题，后期需要加强护理与患者的自我调理。对于强直性脊柱炎患者要如何护理呢？下面我为大家介绍一下。

步骤/方法：

1保持正确的站姿和睡姿。站立要保持身体挺直，睡觉的时候最好要平趴，最好不要弯着身子睡觉，

2不要长时间弯着腰活动，也不要从事强度较大的劳动，避免对脊柱造成压力，加重病情。

3锻炼身体，但是不要从事剧烈的运动。锻炼前要先进行简单的热身运动，也可以对腰胯先进性按摩，然后做一些伸展运动，促进血液循环，缓解腰胯酸痛。

4强直性脊柱炎会对胸廓造成压迫，导致肺部容易受到感染，所以每天要进行深呼吸或者扩胸运动，保持内的干净卫生和空气流通，预防肺部感染。

5御寒保暖，防止风邪入体加重身体酸疼。饮食要注意营养，多吃高蛋白、高维生素的食物，提高身体素质，抵御病痛。