堂妹患有强直性脊柱炎，听说这病能会遗传，所以我想了解一下这病能预防？日常生活中应该如何预防强直性脊柱炎呢？
步骤/方法：
床的选择上最好要能坚持睡硬板床，不要用枕头，这样有助于保持躯体的平直，仰卧的姿势比较好，早期的患者建议能每天都早晚一次仰卧，每次能坚持半小时，这样能有效的减缓躯干屈曲。
