膝盖遇风就疼

夏天的雨季到来时，我的膝盖就会疼的不得了，有时还会走不了路，肌肉也跟着疼痛，我也不能穿着短裤，当有风吹过，就更加不舒服。

步骤/方法：

1当夏季来临之时也不要掉以轻心对膝盖的保护，在洗完澡时，应及时擦干身上的水，不要受到凉。

2在晚上睡觉的时候不要直接对着膝关节，这样容易把湿气吹进去，在睡觉的时候应该盖上一层薄的被子，以免让自己的膝盖受到凉气。