半月板损伤
半月板是膝部很重要的一个软组织结构，是膝部最常见的损伤部位之一，而当急速奔跑突然转身或者打篮球时突然转身跳跃半月板很容易受伤，导致破裂甚至是撕裂。如果是长期的蹲、跪工作，也会对半月板造成负担，加速了半月板的退变，更容易导致损伤。半月板是膝部的一个软组织结构，主要靠关节的润滑获得营养，而损伤之后不仅仅是半月板，连半月板周围的组织也会受损，所以愈后很差。
步骤/方法：1半月板损伤之后的滑囊炎可以看做是半月板损伤的其中一个并发症，在半月板损伤的时候，如果没有及时治疗，会导致炎症细胞堆积，渐渐侵犯围绕半月板的滑囊，最终导致滑囊的炎症。
2半月板导致的滑囊炎主要表现为膝部的酸痛，如果不及时治疗，可能会发展成关节炎。如果发展成炎症，可以先试一下用冰块来敷下，看看能不能缓解，也可以自行吃点消炎药，如果没有缓解就要及时就医。
3半月板的损伤之所以会导致滑囊炎除了没有及时治疗之外，治疗之后不注意护理也会发生，半月板损伤之后在短期内不能够负重行走，如果强行运动，半月板和滑囊与关节摩擦严重，就会导致炎症的发生。