半月板损伤
半月板的膝关节重要的组成部位，对关节的活动功能起着重要的作用，有时因为一些因素造成半月板损伤，使得人们无法正常的活动腿部，影响人们的日常生活，为了避免疾病的产生我们在生活中应该更好的了解疾病的病因从而来进行预防。
步骤/方法：
1人们在活动时尤其是下肢膝关节部位，由于运动不当造成膝关节部位扭伤，使得半月板严重的受损，引发膝关节疼痛造成关节活动发生机械障碍，患者不能够正常的活动膝关节部位，这种现象引发半月板损伤。
2人们腿部承受的压力过重也能够引发半月板损伤，尤其是身体较胖的人群，肥胖者在长期行走或者是站立时，身体的支撑点位于两膝关节部位，长期的压迫很容易导致半月板发生病变造成损伤。
3半月板损伤现象的产生也与外伤有着密切的联系，人们在活动时由于运动不当或者是姿势不对，造成两膝关节出现扭伤或者是受到刺激和压迫，使得半月板出现撕裂现象，造成腿部的疼痛。