长期运动导致半月板损伤怎么办

男朋友长期以来都是篮球队的队员，所以运动损伤对于他来说就是家常便饭。我知道他膝盖存在着一个旧患，可是一直没有多注意，在他连续因伤导致比赛失利后，我终于把他逮去了医院，经过半年的休养治疗后，现在已经痊愈了，下面就和大家分享一下经验。

步骤/方法：

1检查后发现他的半月板只是周围附着出现小部分撕裂，前后角部分还算完好，随意宜谨慎个建议我们采取修复手术，通过关节镜实行自外而内式的修复，让撕裂的半月板缝合。

2可是男朋友却不想进行手术，一直询问有没有其他治疗方法，能让半月板恢复再生。医生说还真有，不过费用较高，但是取得的效果极好，就是利用大青鲨软骨粉来实现从内部彻底再生康复。后来我么那就接受了这个疗法，但是疗程相对较长，起码要半年甚至以上。

3在这半年里面，他要完全的放弃任何关于剧烈运动的训练，安心养病。在这里我给大家推荐一道他在用的外敷药方，就是将黄柏，合欢皮，白及，续断，千年健，萆薢，甜瓜子，土鳖虫，牛膝，檀香，赤芍，红花共研细末，用开水加上蜜糖敷在伤患处，一天一次，一周一个疗程。我们当时是一周隔一周进行的，经过了六个疗程和再生治疗后，他的双腿已经基本恢复到正常水平了。