腰椎骨质增生的5种推拿疗法

腰椎骨质增生多发于年龄大的人群之中，它的病发严重危害到患者的身体健康，影响到患者的日常生活，如果严重还会限制患者的行动，我们必须的及时的对腰椎骨质增生进行治疗，以减少它给患者们带来的危害，下面小编就给大家介绍一下治疗腰椎骨质增生的几种推拿疗法。

1、取坐位，家人坐其后，将两手拇指置于季肋下章门穴处，其余四指置腰后京门穴处，提拿腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀及微痛感为度。

2、取仰卧位，家人立其患肢侧，将其下肢踝部挟于腋下，顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。

3、取俯卧位，用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟，以有酸胀感为度。

4、取俯卧位，用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿，重复进行5次。

5、取俯卧位，家人立其侧，将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中，自内向外平推至肾俞穴，重复进行3分钟;再用指摩

法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞，重复进行3分钟，以局部皮肤微红、微汗为度。