骨质增生这种疾病有不断年轻化的趋势，随着社会的进步与社会节奏的不断加快，人们更多时间花费在工作上，却忽视了对健康的关注，如何正确及时的预防这种疾病，且看下述详细介绍。
有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨质增生的间接原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨质增生形成。
