1骨折病人就是多吃些蔬菜，这些蔬菜富含维生素，有助于骨骼的恢复，多吃芹菜白菜，还有菠菜，水果多吃一些苹果，桔子还要吃大枣香蕉等。富含维生素A可以增加钙质的吸收，康复骨折。
2还有就是病人要多吃钙丰富的食物比如：牛奶、豆类含钙较多及其制品也可；还有就是要适当的锻炼，这样才能有助于对这些钙元素的消化和吸收。
3病人要吃一些含锌元素丰富的食物，含锌的食物如粗粮、豆类及其制品、海产品、红色瘦肉、肝类、菌菇类，这些食物含有丰富的锌，有助于骨折的康复。
