骨折和关节脱位的处理

骨折多是由于外力所致，引起骨骼的受损，关节脱位俗称“脱臼”，是指骨骼之间失去正常的连接。在运动中如果不注意，很容易受这种伤，那么在受伤后应该怎样处理呢？

步骤/方法：

1对于开放性的骨折或脱位，要对伤口进行消毒，不要将露在外边的骨头送回伤口内，以防发生感染。注意受伤是否损伤神经、血管、或者内脏是极其重要的，一旦发现，果断采取措施。

2当受伤处固定两周左右，应该及早的进行肌肉的的锻炼，可以进行肌肉的间歇收缩舒张运动，但注意骨骼不要活动，这样可以改善血液的循环，防止肌肉发生萎缩。