我骨折了到底怎么办

我前几天跟公司同事一起出去旅游了，很是高兴，看到了很多特别漂亮的景色。可是在我们爬山的时候我不小心突然从山上摔了下来，幸亏没有爬得多高，但是还是弄得骨折了，该怎么办呀？

米一起放到汤锅里煮成粥，然后就可以直接服食了，坚持每天一次，然后大约治疗三到四个疗程，每七天为一个疗程。

再有就是如果骨折了，最好打石膏，然后再结合一些中药或者用食疗，然后经过慢慢调理，一定要多做复检，多运动，但是也不要太累。