患上腰椎骨质增生后应怎样办

腰椎骨质增生给人们的健康造成了极大的威胁，许多的时候，腰椎骨质增生的高发与某些职业有关，因此在生活中大家要加强对腰椎的保护，谨防疾病的发生。在如今的生活中，腰椎骨质增生已经是人们较为多见的骨科疾病，而且近些年来有明显的年轻化趋势，给人们的健康造成极大的威胁。

步骤/方法：

1某些腰椎骨质增生与职业有密切的联系，长期反复使用腰部关节，可使腰椎关节经常受到磨损而引发腰椎骨质增生。因此如果从事腰部长期受累的朋友，一定要注意骨质增生的预防，保护自己的身体健康。

2长期震动、腰部负荷过重的人，如汽车和拖拉机驾驶员、媒矿工人或建筑工人等，都较为容易发生腰椎骨质增生。

3这些人们要加强腰部的保护，不要过于劳累，要注意劳逸结合。同时要注意腰部的保暖，适当进行锻炼，增强体质，积极的防治腰椎骨质增生。