骨质增生
白领不仅有光鲜的职业，更是各种疾病的潜在对象，其中骨质增生近年来在白领中蔓延。白领患上骨质增生的原因有很多，其中多数与其职业有很大的关系。
步骤/方法：1白领工作忙了就忘记吃饭，或者吃饭不规律，这样不仅会影响白领的胃部，还会因为营养物质跟不上，体力下降，免疫力下降，一来自己的工作效率会不高，二来就是会因为免疫力等的下降，会使白领患上骨质增生。
2白领平时工作都比较忙，有时候连吃饭的时间都没有，更何况是锻炼呢？白领一旦缺少了锻炼，首先感觉到的就是浑身不对劲，自身的免疫力还会下降、抗病能力也不再强劲，肌肉也是变的松弛，长时间下去就会导致白领患上骨质增生。
3白领在平时的上班过程中很容易因为压力、睡眠不足等原因出现坐姿不良，不良的坐姿会使白领的肌肉等过度劳累，长时间下去就会是白领患上骨质增生。