骨质增生
骨质增生是一种常见疾病，也是一种难以治疗的疾病，在其治疗的过程中会或多或少出现一些治疗误区，一旦走进这些误区就会给我们的治疗效果带来影响。
步骤/方法：1生命在于运动，健康更在于运动，合理的运动可以缓解关节的退变，提高自身免疫力、抗病能力、抗寒能力等，但并不代表着运动可以治疗疾病，尤其是骨质增生。运动不可以作为一种单独的治疗方法，不过却可以作为一种辅助疗法，协助其他方法进行治疗。
2骨质增生常给患者带来疼痛，而疼痛又是生活中比较多见的情况，很多人在出现疼痛以后，不去积极进行治疗，而是选择一忍再忍。疼痛可能在过一段时间后会消失，但并不代表着以后不会复发，只是暂时的掩盖住了，在某些情况下又会复发。所以，我们在出现疼痛以后要积极的进行治疗。
3成年以后人体的身体就开始出现退变，其中以关节退变比较明显，可能在其退变的过程中会发生骨质增生，但并不代表着所有的骨质增生都需要治疗。如果发现的及时，我们在平时护理的好，完全可以不用治疗。