盘点肩周炎的治疗方法有哪些

肩部连接着人的身体和胳膊，如果平时不注意运动，不注意对肩部进行适当的护理和锻炼，就会患上肩周炎。得了肩周炎，一定要及时医治，那么肩周炎的治疗方法有哪些呢，本文来为大家详细盘点一下，希望能给患者朋友一些有用的指导：

肩周炎的治疗方法：

1、肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。

2、早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。

3、痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙、能明显缓解疼痛。

4、疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药，并加以适量口服肌松弛剂。

5、无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动时以不引起剧痛为限。

肩周炎的几种正确调护方法：

(1)肩部要保暖，不要受凉。

(2)经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。

(3)肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

(4)要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。

得了肩周炎，会感觉肩部酸痛不适，甚至会导致肩部不能活动，给患者带来很大的痛苦和不便，上文详细介绍了一些肩周炎患者可以采用的运动方法，希望患者朋友可以尝试一下，长期坚持定能减轻肩周炎的症状，帮助患者恢复以前的健康状态。