关节炎患者的运动治疗方法,骨科医院同时提醒患者朋友们:骨科类的疾病只要积极的面对,并且要协助骨科专家的药物方面的治疗,会让这种疾病很快的的治愈。
1、膝关节操练法
取坐位,渐渐把小腿抬起离地伸直,维持片刻,再徐徐屈膝到最大限度,维持片刻,然后伸膝,如此反复操练。
2、抗阻操练法
在踝部裹上数斤沙袋,增加操练的力度,再按上法进行操练。
3、腰部关节操练法
通过操练增强肌力,改善关节的稳定性,保持关节的活动度。同时,对患病关节配以抚摩、揉捏、摩擦,捶击等自我按摩,以促进血液循环,达到止痛消肿作用。
关节炎患者的运动治疗方法,通过上述文章的讲解我们已经熟悉了,专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。