日常生活中什么防骨质疏松

日常生活中什么防骨质疏松，骨科医院提醒：得了骨科病患者要积极的接受骨科医院的治疗，同时，也不能放松辅助治疗，只有各种方法紧密结合进行治疗。

医学研究表明，老年人骨生成减少，骨皮质变薄。此时，骨头犹如鸡蛋，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。

老年女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

日常生活中什么防骨质疏松，上述骨科专家介绍：我们基本了解了这种疾病的基本情况，专家提醒：骨科疾病是多发病，如果疾病真的到来，不要害怕，更不要自暴自弃。