骨折
骨质疏松症常见于中老年人，女性多见。其发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关;小编提醒您，当出现下述骨质疏松早期信号时，应到正规医院检查：
逐渐出现驼背或胸廓畸形。
逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛，同时伴有腿抽筋。
行走不稳，必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。
全身乏力，肌力下降;呼吸功能下降，可因胸廓畸形出现胸闷，气短或呼吸困难。
测量身高时，发现身材变矮，如比年轻时矮了若干厘米;X线检查时，发现有椎体压缩性骨折。
当患者出现身体疼痛，特别是关节疼痛、冒凉风、红、肿、发烧等症状时，应该检查血沉、骨密度等。
当出现上述骨质疏松早期信号时，应引起重视。平时，要调整生活方式，保持均衡饮食，选择富含钙的食物，适当进行户外运动，不酗酒，不嗜烟，也不要喝过多的咖啡和浓茶。
以上对于骨质疏松预防的知识讲述的很清楚了，您了解了吗?如果还有什么疑问可以致电我们的专家进行咨询。