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腱鞘炎的防治方法都有什么

2015年11月28日

在我们的现实生活当中可能提到腱鞘炎疾病很多人并不太了解,不知道这到底是怎样的一种记忆,那么假如不知道的话,我们又何谈预防和治疗呢!随着腱鞘炎疾病在生活当中发病率越来越高,所以人们应该重视对于腱鞘炎疾病的预防和治疗,下面我们就来了解剑桥炎的预防和治疗方法到底有哪些?

腱鞘炎的防治方法都有什么

1.用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。

2.旋转手腕当自我治疗腱鞘炎刺痛开始时,可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

3.抬起手臂抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置。

4.转动头颈工作间隙应休息一会,将手摆在桌面,旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子,用头点两肩,扭一扭脖子,看左肩、看右肩。

5.定时运动每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至练习4次。

腱鞘炎的正确治疗方式有哪些

1、鞘内注射治疗:选择具有镇痛作用和强力消炎作用的药物,促进无菌性炎症吸收,防止再粘连。混和液加压注射于鞘内具有液体钝性剥离作用,能使粘连得到部分松解。

2、封闭治疗:打封闭就是往患处注射药物,则属于局部注射类固醇,没有本质作用,只能临时缓解疼痛,极易复发,并且多次封闭对患者的局部组织的伤害较大。采用这一腱鞘炎的治疗方法时一定要找鞘内注射的准确性高的医师,否则只会延误病情多受折磨。

3、中医治疗:传统中医治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,既可驱除寒湿致病外邪,又可疏通经络、调和气血。因此中医治疗也是腱鞘炎的治疗方法之一,可使气血运行通畅,改善局部循环,修复受损组织,并增强免疫力,防止疾病反复发作。

4、针灸推拿:这也是腱鞘炎的治疗方法之一,但是针灸推拿治疗,周期较长,效果不明显,患者个体差异较大,还有可能越治越重,得不偿失。

5、针刀治疗:切开松解因增厚而变得狭窄的指屈肌腱鞘滑车部,以消除绞锁和弹响,减少患指屈伸活动时肌腱与腱鞘滑车之间的摩擦,因此两者组合可以达到腱鞘炎的治疗和消除疼痛的双重效果。

6、手术治疗:此腱鞘炎的治疗方法可以分为小手术和大手术。

上面文章内容讲述的是关于建桥炎的预防和治疗方法,希望我们患者在患有腱鞘炎,疾病之后能够正确的进行治疗,在平时一定要多活动关节处,因为长期的不活动可能会加重腱鞘炎疾病。而且在积极治疗的同时也要做好预防,避免疾病复发。

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