腰肌劳损在生活中要时刻都注意

腰肌劳损在我们的生活中是常见的骨科疾病，给大家带来的伤害也是不小的，了解腰肌劳损的病因有利于患者的尽早治疗，那么接下来就从下面的文章中了解一下腰肌劳损的病因吧。

一、长期工作姿势不良，如弯腰用一侧肩膀扛抬重物，或是习惯性姿势不良，使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性劳损变性，软组织疲劳则产生腰背酸痛;这是引发 腰肌劳损的病因。

二、腰肌劳损的病因包括腰椎先天或后天畸形，或下腰短缩畸形，或腰部外伤后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等;

三、腰部软组织急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是 腰肌劳损的病因。

上述就是有关腰肌劳损的病因的

腰肌劳损劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。那么腰肌劳损症状都有什么表现呢?下面编者就为大家详细介绍下腰肌劳损症状具体表现，

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛是腰肌劳损症状只有。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重也是腰肌劳损症状。

3. 腰肌劳损症状包括不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛也是腰肌劳损症状。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处都是腰肌劳损症状。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限均是腰肌劳损症状。

上述就是一些介绍腰肌劳损症状知识，对于腰肌劳损症状在生活中要及时注意，发现了症状就要及时去治疗，这样可以避免很对不必要的麻烦。

介绍，相信朋友们现在应该有一定的了解了吧，希望这些内容能给大家带来有效的帮助，大家在生活中也要避免 腰肌劳损的发生。