腰椎间盘突出
随着社会的不断发展，人们的生活习惯和节奏也有了很大的变化，随之而来，疾病也在不断变化着它们损伤的对象。以往，腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病，多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关，然而近年来，越来越多的年轻人，尤其是一些在工作中需要久坐的白领，成了这种疾病的新宠。年轻人渐成腰椎间盘突出新宠，平时生活中应该注意什么才能有效预防腰椎间盘突出呢?
以下听听专家讲述这样一个案例：
“我从来没想到自己年纪轻轻，居然得了‘腰脱’!”肖小姐沮丧地说，“我是做软件研发的，整天对着电脑，工作一旦进入状态，常常几个小时坐在电脑前一动不动，厕所都不愿意去。最近这段时间特别忙，我也越来越觉得后背常常酸痛难忍，有时候腿也麻，我原来以为我有点腰肌劳损，没当回事，可是疼得越来越严重了，工作也不能专心。
前几天我们公司组织体检，我顺便跟医生咨询了一下，医生给我做了检查，让我平躺着，腿伸直往上抬，抬不了多高我就疼得受不了。医生给我照了片子，结果居然是第四、五腰椎间盘突出。我刚开始还不太相信，以前一直听说得这种病的都是一些年纪比较大的人，或者抬东西、弯腰什么的时候突然得的，再就是一些运动员容易得，可我年纪轻轻的，也不干什么体力活，怎么能得这个病呢?
结果医生对我说，现在得这种病的大多数都是像我这样的年轻人，工作总是坐着，坐姿又不正确，上下班开车，缺乏锻炼运动。我现在还不严重，不用动手术，等严重到保守治疗无效的时候，就只能手术治疗了。看来我们这个行业的人还真应该在平时多注意，不能总觉得自己年轻，对健康问题掉以轻心，否则日积月累出了毛病，再治疗就难了。”
随着社会的不断发展，人们的生活习惯和节奏也有了很大的变化，随之而来，疾病也在不断变化着它们损伤的对象。以往，腰椎间盘突出症被认为是中老年高发的疾病，多与劳动或者运动不当造成的腰椎损伤有关，然而近年来，越来越多的年轻人，尤其是一些在工作中需要久坐的白领，成了这种疾病的新宠。
腰椎间盘突出症，亦称髓核突出症，或腰椎间盘纤维环破裂症，是临床上较为常见的一种腰腿痛。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。