预防 肩周炎 做好 3方面工作

预防肩周炎做好3方面工作，专家介绍，肩关节其关节囊较松懈，因而，在日常生涯中必然要留意预防。肩周炎的预防可以从以下三方面进行：现在我们就同骨科专家一道针对这些问题来阐述。

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，要坚持到底。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素。所以，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

预防肩周炎做好3方面工作，骨科医院的治疗，同时，也不能放松辅助治疗，只有各种方法紧密结合进行治疗，才能让疾病尽快的远离自己，给自己一个健康的身体！