上班族工作的正确坐姿远离肩周炎

上班族工作的正确坐姿远离肩周炎，时下得肩周炎的上班族不在少数，那上班族如何保证正确的坐姿原来肩周炎呢，专家解析如下可供参考。

1、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。

2、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。

上班族工作的正确坐姿远离肩周炎

3、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。

4、手臂自然下垂，放松肩部肌肉;手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。

5、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。、

以上所述5种坐姿方法，上班族工作的正确坐姿远离肩周炎，希望能对您有帮助。