腰椎间盘突出
作为一名优秀的驾驶员，不仅要保证充足的睡眠，还要护好自己的腰椎健康，因为这关系着众多宝贵生命。那驾驶员为什么要护好腰椎健康呢?专家指出，长时间驾车的人易患上腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症比较常见的诱发因素有：
①腹内压增高。如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等
②腰部姿势不正确。当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。
③过量负重或突然负重。在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易造成髓核突出。
④腰部创伤。急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。
⑤职业环境。如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。
以上小编为大家介绍了驾驶员易患腰椎间盘突出的五个原因，希望作为驾驶员的你能够为了自己及乘客的安全着想，护好腰部健康。