阿里康网
强直性脊柱炎
快速搜索

强直性脊柱炎起居注意事项

2015年04月15日

强直性脊柱炎患者日常生活起居,对患者病情的发展有一定的影响,那么日常起居应该注意什么?

1、首先要坚决杜绝潮湿、寒凉的环境

第一、不能睡地下室和潮湿的一层,最好住向阳朝南的房子

第二、扎营、地铺这些事情以后就彻底远离吧。

2、不要让自己淋雨、受凉、受冻、脖子受风,尽量避免感冒

第一、不可淋雨、洗头后一定要吹干,否则湿气很容易入侵

第二、冬天尽量多穿点,尤其是活动出汗后不可脱衣,另外夫妻间刚过完性生活,还一直开着空调的话,很容易受凉的,很多人发病也是从这来的。

第三、晚上睡觉穿带领的睡衣防止脖子受风发生落枕,另外冬天寒冷或者春天风大的时候要围围脖,这个还能预防颈椎病呢。

第四、尽可能的穿暖和些,这个不光是冬天要多穿点,春天乍暖还寒的时候更是不能轻易减衣物。我以前的标准是穿着不冷,现在是穿着不热。

第五、感冒会加重病情,而且有些中药感冒期间喝还加重感冒的症状。

3、睡硬板床,低枕、尽量仰卧

这些都是为了保护脊柱不变形的,仰卧呢在疼得严重的时候会减轻疼痛,而且避免促进屈曲畸形的体位

枕头的高低根据各人情况,一旦出现上胸椎及颈椎受累,应停止使用枕头。

4、不能熬夜、不能太过劳累

5、避免久坐、久站、和长期伏案

6、尽量节制性事

7、勿穿戴背架或护腰

8、拥有一个合适的椅子

9、合并有色素膜炎患者,可局部使用肾上腺皮质激素。要经常冲洗眼中滞留的分泌物,保持结膜囊的清洁,避免遮盖,以免结膜囊内发生感染。

10、预防肺部感染

11、驾车时格外小心 ,尤其是长途驾车。

对于强直性脊柱炎,除了生活起居注意事项外,还要注意规范治疗!

相关阅读