水中运动有助强直性脊柱炎患者的康复

强直性脊柱炎患者不仅在医院接受科学的规范治疗，还要有科学的饮食方法，运动治疗也是强直性脊柱炎康复的一种有效手段。运动治疗对强直性脊柱炎的康复起着很大的作用。运动主要目的是促进身体血液循环和新陈代谢，水中运动与普通运动目的一样，效果却比普通运动要好，水中运动对强直性脊柱炎的好处主要体现在以下几点：

1、水中运动可以减少肌肉痉挛：

这是肌力增强、循环改善、减少敏感、以及神经反射机转安定等共同作用的结果。

2、水中运动可以减少疼痛的敏感度：

因为神经安定的效果，使得疼痛的阈值降低，末梢神经不易受到些微的刺激就引发反应。

3、水中运动可以有利于维持关节活动度，促进关节活动的容易度：

在水中移动肢体、活动关节比在陆上容易，藉由逐步的训练，达到促进关节活动度的目的，这也正是陆上复健运动比较不易达成的效果。

4、水中运动可以促进周边血液循环：

5、水中运动可以促进平衡能力及躯干稳定性：

水中运动可以改善前庭反射机转，促进肢体躯干平衡能力，使得日常活动更加的轻松、愉快，不致有身躯沉重、步伐蹒跚、头重脚轻、或是稍微改变姿势即晕眩等症状。强直脊柱炎患者们平时还可以适当的做一些体操等活动关节的锻炼，增强抵抗力。