痛风关节炎的预防工作是什么

关节炎会出现在任何的年龄，这种疾病主要因为长时间的受到风寒，或者是潮湿造成的，疾病出现后，不能及时的注意，还会出现很大的阻碍，患者会明显的感觉到关节红肿，而且还会出现发热、头痛的情况，危害很大，所以，要注意一些预防工作，那么，痛风关节炎的预防工作是什么?

痛风关节炎的预防工作是什么?

一：首先要注意自己的饮食，平时不要吃太多的高嘌呤食物，比如是动物的肝脑，对于肥腻的食物也要少吃，有效的控制自己的体重，所以，平时的锻炼很重要，这样可以增强体质，同时也可以保证自己的身材，对于热量高的食物都要少吃，不要喝酒、抽烟，平时也要保持好的心情，避免影响到内分泌。

二：在急性期患者应该注意多休息，不要长时间的站着，注意局部的固定，先进行冷敷，在24小时之后可以进行热敷，避免风寒，注意保暖，平时要多喝水，这样可以有效的促进尿酸排泄。尤其是有心血管疾病的人群，要注意检查自己的身体，有效的控制脂肪，血脂，避免影响到嘌呤。导致浓度高。

三：除了增强体质之外，也要注意避免呼吸道疾病的出现，避免感染，一旦发生了感染，需要积极的进行治疗，对待事情的时候，不要有太大的脾气，压力大，避免造成心血管出现变化，从而引发疾病，要注意足部的保暖，避免出现外伤，生活中也要注意一些药物的使用，很多的药物对于酸排泄有阻碍的作用，

出现了疾病时，患者不要吃海鲜类食物，避免影响到病情，而且平时多注意休息，不要负重，也不要有太大的心理压力，有效的护理疾病很重要，疾病的存在让患者很是痛苦，但是患者也不要操之过急，导致病情更加严重。