关节炎
如果身上的湿气重、寒气大，很容易就会患上关节炎，得了关节炎，患者会感觉关节处酸疼不适，影响患者的生活和工作。要远离关节炎的痛苦，就要提前做好预防。那么如何预防关节炎呢?可以使用泡脚的方法，尝试者称这种方法效果不错。
保暖、通血气是防病关键关节炎病人对天气的变化非常敏感，关节组织往往随气候改变而收缩和松弛，造成旧病复发，关节疼痛。专家提醒，预防风湿性和类风湿性关节炎的主要办法是保暖防寒，特别是关节和脚部的保暖。
对于已经患有骨科慢性疾病的人，就要多做一些锻炼，通通血气，可以有效改善症状。但应注意不要从事过于剧烈的运动，因为剧烈的运动同样可能造成膝、腰、肩、颈等关节的损伤，反而不利于疾病的保养和康复了。
免疫性关节炎患者，除了防潮保暖外，还应注意坚持服药，出现异常时应及时就医。
“一洗”说的是洗脚、重要熏洗关节炎等疾病的预防和调养，还可以选择平常多用热水泡泡脚，加强关节血液循环，并且适当按摩患部，使局部血流畅通，减轻疼痛。
“不少长寿老人谈到自己养生之道时，都有提到泡脚。事实的确如此，常用热水泡泡脚或者在其中针对性地加入一些中药材，可以起到很好的通血活络作用，不单单作用于脚部，对全身都大有裨益，既可治病又可治未病。
膝、腰、肩、颈等关节已经患病的人，还可以选择到医院购买一些洗剂，在家里做重要熏洗。这些洗剂分上肢、下肢、腰背洗剂等，医师会针对不同的病情，针对性地开出处方。
如果想预防关节炎，朋友们可以尝试泡脚法，在泡脚的时候在泡脚水里可以添加一些中药处方，这些中药处方的药性可以被皮肤吸收，对于祛除湿气、排出毒气具有很好的疗效，长期坚持，必能预防关节炎。希望所有的朋友都能远离关节疾病。