骨性关节炎如何进行日常保养

骨性关节炎如何进行日常保养！骨性关节炎的治疗必须注意什么？骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病。

据调查发现，冷刺激是骨性关节炎膝盖疼痛的主要诱因，人的膝盖不耐寒，因此，患者应该对关节进行"局部保暖"。

人过了45岁之后，由于关节老化的程度迅速增加，身体各器官功能逐渐减退，关节软骨弹性减小，逐渐磨损、变薄，关节特别容易受损，要特别加以关爱，这个时候特别容易得骨性关节炎。

专家提醒，患者不应去做剧烈的运动，如篮球、排球、羽毛球等，起跳、下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验，稍微不注意，就容易造成关节损伤。

对于老年人而言，散步和游泳等运动是较为适合的运动运动之前，一定不要忘记做热身运动，通过慢跑、体操能热身运动，可以活动关节、肌肉及韧带，使关节做好准备，减少关节损伤的发生。

骨性关节炎如何进行日常保养！对待这种疾病的正确态度是：在早期积极的接受医生的治疗，不侥幸，不要拖延，积极的面对这种疾病，增强战胜疾病的信心，只有医患共同努力，才能让疾病尽快的康复。