骨关节炎患者怎样预防血栓形成

骨科疾病骨关节炎患者具有年龄大、体质弱及全身各系统疾病多的特点，因而活动较少，有些年老体弱者甚至长期卧床，这样很容易产生血栓。血栓在人体内犹如“定时炸弹”，随时都可造成患者瘫痪或死亡。

预防血栓形成的关键是要增加身体的活动量。当身体活动时，体内各系统新陈代谢的速度加快，血液流动的速度也加快;而且身体活动时，各部位的肌肉也必然随之收缩和舒张。肌肉的运动可挤压位于肌肉之间的血管，起到给血管加压，促进血液流动的作用，使血液不容易因流速过慢而产生血栓。

身体活动的方法有主动活动和被动活动两种。对于一般骨关节炎病人，应提倡主动活动，如有意识地活动四肢，活动关节，活动腰部，抬腿，踢腿等。

下面介绍一种简单易行的预防下肢血栓形成的方法，即患者在休息时用自己的足做划圈运动，也就是要求患者主动活动踝关节，通过踝关节及足部向某一方向划圈，带动下肢肌肉反复完成收缩和舒张运动，达到挤压下肢血管，预防血栓形成的目的。

主动活动有困难的患者，可在家属的协助下定时被动活动肢体各关节，按摩四肢的肌肉，做理疗等，都可以防止血栓形成。