骨质增生
一旦步入老年阶段，钙的流失量逐渐增大，此时最容易导致的就是骨质增生和骨质疏松，作为一种多发性疾病，骨质增生治疗选择补钙也不失为一种好的方法。
50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙，骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增高。据研究，50岁以上的人血清钙含量明显增高，到71岁以扣，血清钙的浓度达到人生最高水平，且女性高于男性。而降钙素的增加则促进了成骨活动，加速新骨的形成这是对骨钙丢失的一种代偿作用。然而，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，补钙对治疗骨质增生具有一定疗效。
所以，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，能刺激血钙的自稳定系统，掏甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到防治骨质增生的目的。
总之，骨质增生治疗可以适量补钙，增强骨的弹性和密度，当然平时还可以简单地锻炼，多晒晒太阳，吃一些含钙质和蛋白质丰富的食物。