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佝偻病的饮食保健方法有哪些呢

2015年06月17日

佝偻病的患者在生活当中特别的多见,这种疾病多半是因为营养不良引起来的,所以在生活当中我们需要重视起来,在孩子出生之后就应当开始注意了,多注意他们的饮食保健,下面让我们一起来了解一下该病的饮食保健有哪些。

佝偻病的饮食保健方法有哪些呢

① 鼓励母乳喂养,坚持母乳喂养8个月。

② 自出生后2周起,每日给宝宝口服维生素D预防量400单位。

③ 多吃富含维生素D和钙的食物,如蛋黄、肝类、鱼类、奶类、豆类、虾皮等,不要吃过多的油脂类和盐,以免影响钙在体内的吸收。

④ 多带宝宝到户外活动。接受阳光照射,皮肤中的7-脱氢胆固醇经日光照射转变成维生素D,这是最廉价安全的维生素D来源,每1平方厘米皮肤经照射半小时即可产生20微克维生素D,每日晒1~2小时即可满足需要。

以上的内容是有关于佝偻病的饮食保健的相关知识了,所以说在孩子出生之后就应该注意了,一定要坚持母乳,不要因为爱美或者是工作,而进行人工喂养,并且还要注意给孩子添加正确的辅食,让他们可以健康的成长。

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