穿高跟鞋为什么导致扁平足呢

穿高跟鞋为什么导致扁平足呢？随着患扁平足的人群越来越多，导致扁平足的原因也成了大家所关注的话题。下面我们为大家详细介绍，形成扁平足的原因有哪些。

一般情况下，人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但是，女性在穿高跟鞋时则是违反了人们的正常运动规律，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受了过多压力，致使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力，从而导致扁平足。由此可见，导致扁平足的原因是穿高跟鞋。

事实是，爱美的女性常穿高跟鞋容易拉伤筋引发扁平足。人们穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。因此，常穿高跟鞋是导致扁平足的原因之一。

如果女性想穿高跟鞋，应选择舒适的高跟鞋，选择粗跟、包跟比较安全，因为寸半以下的粗跟高跟鞋，可减低足部因不稳定摇晃而扭伤的机会，而包着整个脚跟的设计比凉鞋形无带设计更能保护脚跟。

通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了常穿高跟鞋是导致扁平足的原因之一。提醒大家注意穿高跟鞋的时间，防止扁平足疾病的发生。