儿童要多晒太阳防佝偻病

儿童要多晒太阳防佝偻病！佝偻病不及时治疗会增加心血管病、2型糖尿病、多种癌症、免疫系统疾病以及软骨病等危险。这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

克拉克教授对200名儿童进行了研究，结果发现，很多孩子维生素D水平偏低，急需治疗。这与缺少日晒的现代生活方式不无关系。维生素D又称"日光维生素D"，人体90%的维生素D与晒太阳有关。克拉克教授分析说，现在孩子室内屏幕时间（看电视或玩电脑）过多，与朋友一起户外玩耍的时间更少，晒太阳更少。

另外，母亲孕期晒太阳少，其体内维生素D水平就会低，于是新生儿维生素D水平必然低，而且母亲奶水也会出现维生素D不足问题，这也会增加儿童佝偻病风险。

专家建议，为了防止儿童缺少维生素D而导致佝偻病危险大增，家长务必做到以下几点：

1、保证孩子适当的户外活动，增加日晒时间。

2、孩子出门时，不必每次都涂抹厚厚的防晒霜。

3、冬季更应该注重食补维生素D。比如，深海肥鱼、鸡蛋、强化麦片和面包、人造黄油等都可以提供足够的维生素D。

4、补充维生素D。维生素D有两种--维生素D2和D3。维生素D3活性更强，效率更高。

儿童要多晒太阳防佝偻病！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗。