预防佝偻病多给孩子吃苹果

专家分析说：苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病，所以预防佝偻病多给孩子吃苹果。

吃苹果还可以补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

吃苹果还可以减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

吃苹果还可以预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

吃苹果还可以保养肌肤

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

吃苹果还可以清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。