腰椎间盘突出症的注意事项有哪些

　　腰椎间盘突出症的注意事项有哪些?腰椎间盘突出症是青壮年的多发性疾病，随着生活方式改变，发病率逐步上升，影响正常的工作和生活。那腰椎间盘突出症的注意事项有哪些呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。

　　腰椎间盘突出症的注意事项有哪些?可参考以下几点：

　　1、急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。

　　2、症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活。

　　3、做好防寒保暖。

　　4、正确的站立姿势，平时工作生活中要劳逸结合，注意姿势的正确，避免弯腰抬重物。

　　若你对疾病还存在哪些疑问需要解答?。

　　5、避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。

　　6、腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。

　　7、饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等，忌肥腻，烟酒。

　　8、女性朋友不应穿高跟鞋。

　　专家提示，腰椎间盘突出症的危害是相当大的，确诊后，需及时进行治疗。不妨选择我院通统疗法，将传统中医的经络导引、募疗、腧疗、灸疗、火针、九宫回阳、蜡疗与药物导入等方法科学组合，对症施治，通过刺激穴位，疏通经络以达到调脾固肾的治疗目的。

　　腰椎间盘突出症的注意事项有哪些?通过上述讲解，是否对你防治疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，腰椎间盘突出症的危害不容忽视，要早发现、早治疗，争取尽早控制病情，早日恢复健康。若你还有哪些疑问需要解答，不妨向我院专家在线咨询。